Eine gute Nachtruhe ist für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden unerlässlich, aber manchmal scheint es, als ob unsere Nächte mehr Unruhe als Ruhe bringen. Ertappen Sie sich oft dabei, wie Sie sich im Bett hin und her wälzen? Haben Sie Probleme beim Einschlafen oder wachen Sie regelmäßig mitten in der Nacht auf? Dieses Phänomen des [...]
